Henrieke Gosch

Alexander-Technik-Lehrerin

Unsere körperliche Verfassung ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Falsche Bewegungsmuster verursachen häufig Verspannungen und Schmerzen – darunter Rückenschmerzen, Schulter- und Kopfschmerzen.

 

Zum Erkennen und Verändern der Ursachen für diese Probleme und zum Abbau der Bewegungseinschränkungen, die häufig mit diesen Problemen verbunden sind, hat sich die Alexander-Technik bewährt.

 

Um Haltungsschäden bzw. Fehlentwicklungen in den Bewegungsabläufen zu vermeiden, wird die Alexander-Technik auch präventiv angewendet.

 

Henrieke Gosch

Alexander-Technik-Lehrerin

 

 

Die Alexander-Technik kann zur Stressreduktion beitragen und hilft, den beruflichen und privaten Alltag mit all seinen Herausforderungen besser zu meistern.

 

Mehr Informationen zur Alexander-Technik, auch für spezielle Berufsgruppen, sowie über mein Kursangebot finden Sie auf den folgenden Seiten.

 

Zur Einstimmung auf das Thema: eine kleine Übung.

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